Julafton & en julklapp till er

Har nu förflyttat mig från mitt i citylivet till äkta lantliv. Och julen kan mysas på många sätt. Ett är att göra hemgjord knäck. Minns inte riktigt var receptet kommer i från men det här älskar jag &. jag delar med mig som en julklapp till dig ;) ett hekto smör, tre msk sirap & en deci socker kokas i hop, med mandel om du frågar mig men det funkar utan, i ca 5 min. Ös upp i knäckformar. Låt stelna & njut. :)))

Sol på andra sidan

Vi är mitt i vintern & då förhåller det sig som så att hos mig lyser ingen sol, men jag ser den där borta på andra sidan älven :) Jag får vara nöjd med det för längre norrut syns väl ingen sol alls? I alla fall är det en lugn helg för min del, ska ut i friska luften en sväng och titta på hur solen skiner där borta. Om några månader är den här igen :)

PRESENT & HÖGVINST -hur skall detta sluta?

Det är bara tisdag men shit vad jag redan gjort massor!! :))

I går kväll var det avslutning för höstens kurser på linedancen. Vi drack självklart glögg & kaffe & mumsade pepparkakor med ädelost, hade medlemsmöte OCH hann med att dansa oxå!!

Fantastiska gäng detta. En termin för nybörjarna och vi splittar redan golvet. Fast de erfarna tycker jag gör det för enkelt för mig när jag väljer att dansa Everyday is for love i stället för Move A Like ;)

 

De flesta verkade vara intresserade av en fortsättning till våren så vi kör igen den 23 januari! Innan dess blir det danskvällar måndagar kl 19 både fram till jul och från 9 januari :) Välkomna!! 

Två dansare i ivrig diskussion kring glöggen :)

Kvällens servett julen till ära

                                                    Glöggfikapaus :)

                                          TITTA VILKEN FIN PRESENT JAG FICK!
                                          FRÅN MINA ÄNGLALIKA LINEDANCEARE :))))

                                         Och VAD KUL det är att vara så här många igen !!!

                                      Vet ni, på tipspromenaden som föregick under julskyltningen VANN jag ;)
                                      Det innebar att jag hade 10 rätt på tipspromenaden och att jag vann högsta
                                      vinsten! Visst är de fina?

                                      

                                       Förutom det här har jag såklart jobbat, tränat och gett lite närhet och omsorg 

                                       till de 4.benta som jag har äran att ha till låns ett par dygn!:) 

                                       Undrar hur den här veckan slutar? Den börjar på topp i alla fall! :) See YOU

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Julskyltning & mumsig middag!!

Varit en underbar dag i dag! Bara se hur himlen såg ut alldeles innan jag gick på julskyltning :)

                                 Vy över CITY :)

Hann till & med röja upp en smula och fick till en riktigt smarrig & hot kycklingrätt. De små söta tomtarna har jag fått av bästa Anette som lånar ut sina goa vovvar i bland :) En middag + 5 matlådor - helt okej tycker jag ;)

Zumban från i förmiddags börjar ge lite utslag på musklerna så strax blir det sängen!! See ya! :))

En obehaglig sanning & favoriträtten :)

I dag är det andra advent. Jag har redan börjat fira. Klockan fem skottades det utanför mig och efter en stund var det bara att konstatera att "okej, det har inte hänt förr i höst och jag kan inte somna om så jag kliver upp". Jag vill ha snö & jag vill ha skottat så allt är bra, bara lite mosig sådär. Men jag kan lika gärna ta i tu med något jag skjutit framför mig sedan i går. Det tar emot men nu ska jag verkligen göra det. Vet ni, det är såna här gånger jag faktiskt skulle vilja ha en sambo. Han skulle kanske inte vara så impad men det skulle jag vara & så här från ett singelperspektiv så handlar väl ett förhållande om att göra varandra lyckliga, eller? Han hade såklart utmärkt gärna fått göra det här i stället för mig. Fast, vet ni, nånstans har jag hört att en del tror det överlag är snuskigare hos män än hos kvinnor, tja det är kanske är så i bland men den obehagliga sanningen är att även kvinnor måste städa toaletten... Tänk om jag ändå kan bli klar före julkalendern. Det vore väl nåt det.
Först ska jag ge mig i kast med favoriträtten. FRUKOSTEN! Jag har grundat med ägg, macka & kaffe och NU kommer själva höjdpunkten;

Det här är min favvo! Havregrynsgröt (& då är det fiberhavregryn så det blir lite sting i det hela!) med hemmagjord lingonsylt & mjölk! Mums!!Det här är en av anledningarna till att jag kan säga att LCHF inte passar mig. Men jag vet de som mår bra av den eller någon modifierad variant av den dieten oxå, Många har väldigt starka åsikter om vad, när & hur man bör äta. Jag jobbar med personer som har fetma, lider av stress, har sömnsvårigheter eller långvarig värk av något slag. Hos oss hyllar vi kombinationen av att äta regelbundenhet, mycket grönsaker, smarta val & för att göra det enkelt för sig, följa tallriksmodellen (Livsmedelsverket), rörelse (www.1177.se. Välj temat "Liv & hälsa" så finner du många goda råd)& återhämtningstid (www.1177.se). Med handen på hjärtat kan jag absolut säga att jag inte alltid följer det här, men jag äter ALLTID frukost & tror på fullaste allvar att världen skulle vara bättre om alla åt frukost, jag röker inte, rör på mig ca en timme/dag, ser till att jag gör saker som ger mig återhämtning, övar mindfulness & går i bland på pass med inspiration från Österländsk tradition, ser till att komma ut i dagsljus de dagar jag har möjlighet & umgås med trevliga människor! Det har inte dykt upp nån villig presumtiv sambo heller så jag får väl göra skitgörat själv. Avslutar med en hyllning: LÄNGE LEVE HAVREGRYNSGRÖTEN!!!! :)))

Glögg & andra advent

Och julskyltning där jag befinner mig just nu. I dag har jag haft ett lite halvslö lördag. Hade startat massa städprojekt som kom av sig. Hamnade framför diverse spel på telefonen & datorn, men en timslång prommis i snöyret blev det i alla fall! Jag tänker så bra i snöstorm. Och det är jätteskönt att promenera själv i bland trots att jag uppskattar sällskap oxå :) Det är trevligt att prata om ditten med datten men går jag själv kan jag passa på att tänka i stället & det behövs ju oxå ibland. Just nu läser jag "Varför gråter inte Emma?" av Emma Jangestig & Magnus Wennerholm. Fantastisk verklighetsbok som väcker många funderingar. Vad driver en människa att slå i hjäl två små barn? Vad är det vi minns egentligen? Vad kan vi minnas efter en så oerhört förfärlig händelse? Hur kan en människa överleva något sådant?
Nu fortsätter jag med min glögg en stund till, sen blir det tack & god natt för den här gången! See you all! and take care!