Va synd det ÄR att The Ark har lagt av!! Bra musik tycker jag! Den här helgen har framförallt innehållit dans! Först till Elisas & Lasse Stefans i Sälen på Högis om fredagskvällen! Trevlig kväll, middag med goda vänner och lite lagom sådär i Sälen. I dag har det Zumbats + dansats linedance i timmar. Skulle definitivt sätta What are words & 1 tänkte jag men utantill, nej nej nej inte än då. Så här kan det se ut; What are words genomgång;med koreografen. Så funderar jag på vilken dans, jag har två-tre, som nybörjargänget ska få lära sig i morgon.
Just nu borde jag helt enkelt bara släcka ner och säga tack & go natt! :)
söndag 30 oktober 2011
lördag 22 oktober 2011
Krimromaner + lediga dagar
Herregud vad spännande det blev. Klarade nästan inte att gå ur bilen.... Det här med ljudböcker är en fantastisk uppfinning när det är en bit att köra till jobbet. För att inte tala om att det är helt fantastiskt att lyssna när Katarina Ewelöf läser och när det är en roman av Elisabeth Geroge kan det väl ändå bara bli succé! I dag blev jag tvungen att ta in skivan och lyssna klart annars skulle jag ha gått hela långa helgen och funderat på hur det hela blev! Hennes websida har adressen; http://www.elizabethgeorgeonline.com/books.htm om någon har lust att kika! Boken jag lyssnade på nu heter "Denna dödens kropp" och var en riktigt riktigt bra krimroman!
Har tagit mig en extra dag ledigt i anslutning till denna helgen innan det blir fri fart på mig igen nästa vecka! :) Ska se om jag klarar att tillfredsställa de ihärdiga talgoxarna som pickar på uppmärksamhet :)))) Vi ses en dag!
Har tagit mig en extra dag ledigt i anslutning till denna helgen innan det blir fri fart på mig igen nästa vecka! :) Ska se om jag klarar att tillfredsställa de ihärdiga talgoxarna som pickar på uppmärksamhet :)))) Vi ses en dag!
söndag 16 oktober 2011
Jakt
Så var två dagars jakt över. Inte för att jag ens har en färdig jägarexamen än, men kanske kanske nästa år. Så länge går det ju an att vara sällskapsdam, sjukvårdare, ett extra par ögon & öron mm....
Tror jag funkade som älgskrämma oxå för det mest spännande i dag var en skrikig hackspett som säkert trodde att han sjöng vackert mellan det frenetiska hackandet. Resten av tiden har verkligen inneburit att vara i stillhet, fokusera på omgivningen och iaktta hög grad av koncentration för främst syn- och hörselintryck så huvudet är trött i kväll.
Så här vackert kan det i alla fall se ut på en jaktmorgon och en mysig brasa var det klart att vi hade för att värma frusna fingrar.
Tja i kväll ska jag kanske titta lite på detta; http://www.youtube.com/watch?v=MpI6iDoCui0&feature=related MOVE A LIKE av Ria Vos, men repetition av 1 & Strait Talkin´behövs oxå.... Får välan se vad det blir i slutändan!!! Seee you!!
Tror jag funkade som älgskrämma oxå för det mest spännande i dag var en skrikig hackspett som säkert trodde att han sjöng vackert mellan det frenetiska hackandet. Resten av tiden har verkligen inneburit att vara i stillhet, fokusera på omgivningen och iaktta hög grad av koncentration för främst syn- och hörselintryck så huvudet är trött i kväll.
Så här vackert kan det i alla fall se ut på en jaktmorgon och en mysig brasa var det klart att vi hade för att värma frusna fingrar.
torsdag 13 oktober 2011
Ojoj vilken vecka
Det HÄNDER saker, mest hela tiden! I veckan har väl de flesta som följer med i politiken kunnat uppröras av Håkan Juholts dubbla hyresersättning. Samtidigt har Sverige fortsatt att exportera vapen till icke-demokratiska länder, några bönder jag känner som har verksamheten under avyttring har fått slänga massa komat, det skjuts vilt på vissa ställen i Sverige, är snorhalt på andra och det är kallare än i somras.
När allt det här har hänt har jag ägnat mig åt att 1. Jobba, 2. Dansa, 3. Träna & 4. Läsa! Har inte hunnit titta på nyheterna förrän i dag! Mitt jobb handlar till stor del om att få andra människor att göra livsstilsförändringar. För att ha några som helst förutsättningar att lyckas med det har jag behövt skaffa mig kunskaper inom både det vårdvetenskapliga, det psykoterapeutiska, det förebyggande förändringskunskapsläget & en massa annat. I detta ingår bland annat att ta hand om sig själv genom att äta bra saker regelbundet, motionera regelbundet, se till att man har roligt/gör roliga saker och se till att det finns tid & förutsättningar för sunda återhämtningstrategier & sömn.
Just den här veckan tänkte jag skriva någon rad om alkohol som för mig oftast innebär vin till maten, ett -två glas, på helgen, och som jag kan tycka lyfter en hel måltid. Jag jobbar inte direkt med människor med alkoholproblem men med tiden har jag förstått att det finns en del människor som av olika anledningar dricker för mycket. En del använder alkohol för andra effekter än att lyfta en måltid eller njuta av en drink någon enstaka gång, kanske det "hör till" det att "ha kul", man blir lite mera ohämmad och vågar släppa loss när man dricker och dessutom kan det i vissa fall upplevas som ytterligare alkohol lindrar en nytillkommen obehaglig baksmälla, kanske känns det bra att ta sig ett glas eller två efter jobbet för då blir man så härligt avslappnad eller så dåsar man bort och får lättare att somna. Det kan vara förrädiskt. Ja, det man vet är självklart att konscentrationsförmågan försämras och man blir berusad, bland annat därför ska det vara nolltolerans för alkohol vid framförande av fordon, på jobbet & när man handhar vapen. Att koncentrationsförmågan försämras och att man blir "seg i huvudet" och kanske dåsig kan tolkas som om kroppen blir avslappnad och lugn. Det är bara lureri. Undrar just om det är någon mer än jag som upplevt att snurra runt konstant i sängen efter en fest efter att ha sovit ett par timmar. Kroppen vet att den fått i sig nåt som inte är bra, nåt som nästan gjort den medvetslös & därför kämpar den emot som 17. I bland kan det kännas som om alkoholen, i och med den omedelbart lugnande effekten också är ångestlindrande, om man inte har ångestproblem så kan alkoholen i alla fall göra så att man vågar mera. Problemet är bara det att alkohol ger ett påslag i kroppen som ökar ångestupplevelsen desto längre man använder alkoholen som ångestreducerare, effekten man var ute efter blir därmed motarbetad. Att man blir ohämmad innebär på något sätt att ens känslor blir kraftigt förstärkta. Några otrevliga sidor av det är aggressivitet & våldsamhet (en del våld i nära relationer sker under påverkan) eller allvarlig nedstämdhet & överilade handlingar. Alkohol är en drog som vissa är mer känsliga för än andra och därmed kan bli beroende av, man kan också få allvarliga följdsjukdomar som skrumplever & alkoholinducerad demenssjukdom för att nämna några. I Sverige dricker 5 % av männen för mycket, andelen kvinnor är något färre. Om du som läser det här har lust att checka av dina alkoholvanor så rekommenderar jag hemsidan http://alkoholprofilen.se Det finns också mycket bra fakta på www.1177.se. Mitt bästa tips för att slappna av, vad är det då undrar du kanske? Jag har flera, men jag nämner ett i dag, och det är att göra regelbundna mindfulnessövningar. I Norge finns en underbar hjärtläkare, Andries Kroese, som varit aktiv inom Mindfulness i många år, han har spelat in CD-skivor med olika mindfulnessövningar. I Sverige lyfter jag Åsa Palmkron Ragnar och Ola Schenström. Ola Schenström har spelat in CD-skivor och han hittas på denna adress http://www.mindfulnesscenter.se, Åsa Palmkron Ragnar & Katarina Lundblad hittas på http://www.kbtterapi.se/
Själv har jag tränat i kväll och tagit mig en liten avslappnande stund med kanelte efteråt. Nu ska jag tända ett ljus och bara samla mina tankar och låta dem flyta fritt innan jag träder in i den nattliga vilan! Ha en trevlig kväll och helg omutifallatt vi inte ses på några dagar! Ha de!! :)
När allt det här har hänt har jag ägnat mig åt att 1. Jobba, 2. Dansa, 3. Träna & 4. Läsa! Har inte hunnit titta på nyheterna förrän i dag! Mitt jobb handlar till stor del om att få andra människor att göra livsstilsförändringar. För att ha några som helst förutsättningar att lyckas med det har jag behövt skaffa mig kunskaper inom både det vårdvetenskapliga, det psykoterapeutiska, det förebyggande förändringskunskapsläget & en massa annat. I detta ingår bland annat att ta hand om sig själv genom att äta bra saker regelbundet, motionera regelbundet, se till att man har roligt/gör roliga saker och se till att det finns tid & förutsättningar för sunda återhämtningstrategier & sömn.
Just den här veckan tänkte jag skriva någon rad om alkohol som för mig oftast innebär vin till maten, ett -två glas, på helgen, och som jag kan tycka lyfter en hel måltid. Jag jobbar inte direkt med människor med alkoholproblem men med tiden har jag förstått att det finns en del människor som av olika anledningar dricker för mycket. En del använder alkohol för andra effekter än att lyfta en måltid eller njuta av en drink någon enstaka gång, kanske det "hör till" det att "ha kul", man blir lite mera ohämmad och vågar släppa loss när man dricker och dessutom kan det i vissa fall upplevas som ytterligare alkohol lindrar en nytillkommen obehaglig baksmälla, kanske känns det bra att ta sig ett glas eller två efter jobbet för då blir man så härligt avslappnad eller så dåsar man bort och får lättare att somna. Det kan vara förrädiskt. Ja, det man vet är självklart att konscentrationsförmågan försämras och man blir berusad, bland annat därför ska det vara nolltolerans för alkohol vid framförande av fordon, på jobbet & när man handhar vapen. Att koncentrationsförmågan försämras och att man blir "seg i huvudet" och kanske dåsig kan tolkas som om kroppen blir avslappnad och lugn. Det är bara lureri. Undrar just om det är någon mer än jag som upplevt att snurra runt konstant i sängen efter en fest efter att ha sovit ett par timmar. Kroppen vet att den fått i sig nåt som inte är bra, nåt som nästan gjort den medvetslös & därför kämpar den emot som 17. I bland kan det kännas som om alkoholen, i och med den omedelbart lugnande effekten också är ångestlindrande, om man inte har ångestproblem så kan alkoholen i alla fall göra så att man vågar mera. Problemet är bara det att alkohol ger ett påslag i kroppen som ökar ångestupplevelsen desto längre man använder alkoholen som ångestreducerare, effekten man var ute efter blir därmed motarbetad. Att man blir ohämmad innebär på något sätt att ens känslor blir kraftigt förstärkta. Några otrevliga sidor av det är aggressivitet & våldsamhet (en del våld i nära relationer sker under påverkan) eller allvarlig nedstämdhet & överilade handlingar. Alkohol är en drog som vissa är mer känsliga för än andra och därmed kan bli beroende av, man kan också få allvarliga följdsjukdomar som skrumplever & alkoholinducerad demenssjukdom för att nämna några. I Sverige dricker 5 % av männen för mycket, andelen kvinnor är något färre. Om du som läser det här har lust att checka av dina alkoholvanor så rekommenderar jag hemsidan http://alkoholprofilen.se Det finns också mycket bra fakta på www.1177.se. Mitt bästa tips för att slappna av, vad är det då undrar du kanske? Jag har flera, men jag nämner ett i dag, och det är att göra regelbundna mindfulnessövningar. I Norge finns en underbar hjärtläkare, Andries Kroese, som varit aktiv inom Mindfulness i många år, han har spelat in CD-skivor med olika mindfulnessövningar. I Sverige lyfter jag Åsa Palmkron Ragnar och Ola Schenström. Ola Schenström har spelat in CD-skivor och han hittas på denna adress http://www.mindfulnesscenter.se, Åsa Palmkron Ragnar & Katarina Lundblad hittas på http://www.kbtterapi.se/
Själv har jag tränat i kväll och tagit mig en liten avslappnande stund med kanelte efteråt. Nu ska jag tända ett ljus och bara samla mina tankar och låta dem flyta fritt innan jag träder in i den nattliga vilan! Ha en trevlig kväll och helg omutifallatt vi inte ses på några dagar! Ha de!! :)
lördag 8 oktober 2011
Vilken underbar dag!!
Har faktiskt mest varit inne och tittat ut på solen i dag, men när dagen började tog jag mig en rejäl prommis! Har kryssat, städat, läst, bakat, tvättat med mera och såklart ätit!!!
Har fixat veckans matbröd och ska snart ta ett bröd med mig & gå i väg för att få mumsiga räkor ;) See you all either IRL or in space! :)
Har fixat veckans matbröd och ska snart ta ett bröd med mig & gå i väg för att få mumsiga räkor ;) See you all either IRL or in space! :)
torsdag 6 oktober 2011
Snart en vecka med blogg!
Yes! Snart har det gått en hel vecka, men jag har inte bloggat sen helgen! Har inte haft tid helt enkelt. Vad gör jag då kan man undra? Tja, jobbar, lagar mat, äter, tränar och köpt en ursnygg jacka! Ska se om det kan bli en bild så småningom. En arbetsdag kvar denna vecka sen blir det intensiv helg med utlandsresa och allt, KUL!!! :) See you! :)
söndag 2 oktober 2011
Första helgen i oktober
Nu blir det ett fotofritt inlägg! Tycker jag hunnit med rätt så mycket under min förlängda helg (fredag-söndag!). Har upplevt sommar igen, cyklade ett antal mil iklädd linne och höll på att komma hem efter solnedgången, hade träningsvärk, har deltagit på surströmmingsparty och överlevt (åt dock en hederlig inlagd sill), har dammsugit & torkat golven (sorry små dammråttor, nu får ni flytta ut ett tag), läst lite i "Flimmer", en krimbok såklart, av Anne & Even Holt, fixat lite linedancesaker & inte minst skapat denna bloggen!
I kväll har jag lagat Jordärtskockssoppa. Har ni sett en jordärtskocka? På TV sa de att Jordärtskockan var grönsakernas "oxfilé" så jag tänkte testa. Men herregud vilken krånglig grönsak att skala. En lite större knöl i mitten var omgiven av ett antal mindre knölar så det var inte lätt det här. Mycket jordärtskocka till komposten blev det, men lite soppa blev kvar. Och tja någorlunda, ätlig var den, men på soppfronten kommer jag att hålla mig till morotssoppan & potatis&purjosoppan. Det är garanterade vinnare! Men en lunch till både mig och mitt middagsbesök blev det! I morgon sänder jag alla mina tankar till min vän som lägger sig under kniven i Falun! Lycka till!! Och KRAM om du läser det här! Tack & God natt! :)
I kväll har jag lagat Jordärtskockssoppa. Har ni sett en jordärtskocka? På TV sa de att Jordärtskockan var grönsakernas "oxfilé" så jag tänkte testa. Men herregud vilken krånglig grönsak att skala. En lite större knöl i mitten var omgiven av ett antal mindre knölar så det var inte lätt det här. Mycket jordärtskocka till komposten blev det, men lite soppa blev kvar. Och tja någorlunda, ätlig var den, men på soppfronten kommer jag att hålla mig till morotssoppan & potatis&purjosoppan. Det är garanterade vinnare! Men en lunch till både mig och mitt middagsbesök blev det! I morgon sänder jag alla mina tankar till min vän som lägger sig under kniven i Falun! Lycka till!! Och KRAM om du läser det här! Tack & God natt! :)
JÄMTLANDSTRIANGELN september 2011
Jämtlandstriangeln 22-24 sept 11- en härlig väderfylld hösttur i Jämtlands egna alper
Dag 1. Bilresa Älvdalen – Storulvån (ca 43 mil) den 21 sept
Vägen var knagglig, förfärligt besvärlig men så snart vi hade lämnat Lillhärdal bakom oss öppnade sig flotta autostrador och vackra vyer badande i solsken i detta av mig helt outforskade landskap!
Nån som ser Storsjöodjuret i närheten av Hoverberg??
Ingen konst att köra i detta landskap!!!
Jämtlandstriangeln går mellan Storulvåns fjällstation - Sylarnas fjällstation – Blåhammaren och till sist tillbaka till Storulvån.
Den naturliga startplatsen är i detta fallet Storulvån, finns bilväg dit!
Det var jättekul att upptäcka att kvällens servitör hade gått på Älvdalens utbildningscentrum! Och hade bott i Månsta så han visste var min hemby var! Otippat!!! :)
Dag 2. Vandring Storulvån – Sylarnas fjällstation, ca 16 km, 22 sept
Anki kollar om vi verkligen är på rätta vägen;Vi ser Sylarna nånstans därborta bland molnen :)
Själv är jag helt inställd på att detta blir en BRA DAG!!!
En okunnig skulle kunna tro att jag var före detta jättesportig!
Med helrätta CRAFT-kläder, CRISPI-kängor och sist men inte
minst; VASALOPPSKEPAN !
Jag kunde inte hålla mig utan det blev några såna häringa närbilder också:
Lyckliga och glada kom vi tillslut fram till Spåjme, en raststuga ungefär halvvägs (8 km). Efter rasten hade vädret totalt ändrat karaktär till KONSTANT REGN… Men vad gör det – vi ska väl använda de kläderna vi släpat med oss….
På Sylarnas fjällstation sov vi så här: I Plattformssängar!! Som tur var hade vi rummet alldeles för oss själva annars kunde det fort ha blivit lite väl intimt med de andra på samma våning, tror det var plats för 12 pers i varje rumshalva.
Räddningsstegen var också en spännande variant tyckte vi men den tillhörde de mer stabila inredningsdetaljerna så vi vågade oss på att testa fickpluntan denna afton.
 |
Räddningsstegen var också en spännande variant tyckte vi men den tillhörde de mer stabila inredningsdetaljerna så vi vågade oss på att testa fickpluntan denna afton.
Syltopparna då??? Tja, de där vackra topparna som du kanske kan ana i bakgrunden såg mest ut så här:
Men vad gjorde det! Vi fixade ”Expedition Meals” två små rätter, biff med vinsås och en Thaikycklingrätt och de gick för sig bägge två!! Tack Blå Band!!
Mätta & belåtna av den härliga maten och en styrketår i ena benet bäddade vi ner oss med våra lakanpåsar och ett antal täcken för att drömma oss fram till den förmodat soliga fredagen!!!
Dag 2. Sylarnas fjällstation – Blåhammaren, ca 19 km, 23 sept
Bilden nedan är dålig av flera skäl, men kan sägas illustrera hur vi upplevde vädret fredag den 23 september då jag trodde att jag inte skulle fixa det längre! Först var det nedför 3 km från Sylarna till ”krysset” där vi kom från Storulvån dagen innan. Jag hade läst på och nånstans stod det att de sista sex kilometrarna skulle vara förfärligt tunga! Det var bara det att efter de inledande tre km gick det uppför i snålblåst och regn i kilometer efter kilometer efter kilometer efter dyhål, efter dyhål….. Och till slut stötte vi på ett gäng ripor. Några av dem finns med på bilden tillsammans med nederbörden och det faktum att jag höll på att blåsa omkull medan jag tog bilden. Till Blåhammaren var det också tidspress. Middagen skulle serveras 18.00 och att komma försent fanns inte på kartan…
 |
| RIPOR I ÖSREGN |
Mitt mellan Sylarna & Blåhammaren finns raststugan Enkälen, där fanns två gulliga farbröder som hade gått från andra hållet och som kunde lugna ner oss lite. Vi var rätt snabba med tanke på väder + packning och vår fantastiska toppform!
Så småningom regnade det en smula mindre i alla fall men minen på vandraren nedan säger nog allt!
Och vi gick och vi gick, skulle vi nånsin komma fram? Det lättade lite ett tag så vi hade viss ”nästanregnfri sikt”
Och visst är det väl vackert & mäktigt men just den här dagen var det inte bara underbart! Men det är såna dagar som gör att de andra dagarna blir SÅ MYCKET BÄTTRE!!
Dimman kröp över oss och vi in i den. Skulle vi komma fram?
Jag dagdrömde om fri sikt och "Dimman lättar" av Carl Nielsen som skulle lätta upp det hela. Hittade en fin version på Youtube;http://www.youtube.com/watch?v=oGm8a6KxaQw
Ju närmare vi kom desto mindre såg vi och vi funderade på att göra en Stig-Helmer och grotta in oss under en sten till nästa dag. Risken var väl bara att det skulle visa sig vara 30 meter till stationen när det väl klarnade upp!
Dimman kröp över oss och vi in i den. Skulle vi komma fram?Jag dagdrömde om fri sikt och "Dimman lättar" av Carl Nielsen som skulle lätta upp det hela. Hittade en fin version på Youtube;http://www.youtube.com/watch?v=oGm8a6KxaQw
Ju närmare vi kom desto mindre såg vi och vi funderade på att göra en Stig-Helmer och grotta in oss under en sten till nästa dag. Risken var väl bara att det skulle visa sig vara 30 meter till stationen när det väl klarnade upp!
Till slut såg vi LJUSET!!!! J Om du tittar riktigt riktigt noga så ser du en ljusprick, ungefär i höjd med vinterledskrysset men mot högra sidan av fotot.
Och till sist: BLÅHAMMARENS FJÄLLSTATION!!!
 |
| Blåhammarens fjällstation |
Vi var framme runt halv fem!! Så VI HANN med den underbart läckra middagen!! Högtidlig presentation av maten, bordsplacering och massa gott!!! Fantastiska kryddsmörsröror! Bäst av dessa var smöret med västerbottenost och whisky
Presentationen av kvällens måltid:
 |
| Kantarellrisotto med snabbgravad röding & svartvinbärsmousse |
 | ||
| Lammfärsbiffar med mos + jordärtskockssås |
Desserten var turkisk youghurtpannacotta med dessertvinskokta päron. MUMS!!!
Dag 3. Blåhammaren & tillbaka till Storulvån, ca 12 km, 24 sept
I dag ska det väl bli vackert!!!!???
Efter en natt i 14-bäddsrum där jag var helt däckad & hade träningsvärk mest överallt så jag vred mig som en spiborr hela natten var det dags för den korta, avslappnande turen och KUUUNDEEE vi inte få liiiite mera sol i dag då???
Däråt ska vi gå – nånstans i det här mjölkvita…
Jämtlänningarna har gjort stansade skyltar – smart – det är ju inte någon som helst färg som nöts av.
Dagen började förvisso med regn, men den här lilla vännen var så rolig och ställde upp sig flera gånger för fotografering så han eller hon muntrade upp oss rejält:
 |
| Fotovillig fjällämmel |
Men så började det att lätta och dagen blev UNDERBAR!!
Regndropparna gav en sån fin glans så sen gjorde det inget att det hade regnat
Och så började de musikaliska associationerna…..
Märkligt, men jag började höra toner i mitt huvud från Sound of music. "Sök dig till bergen" eller som den heter i original "Climb every mountain". Föredrar Tommy Körberg, men i filmen sjungs den först av en nunna så jag kan väl nöja mig med denna version oxå då ;)
http://www.youtube.com/watch?v=2xKFOPsaW4g&feature=relate
Märkligt, men jag började höra toner i mitt huvud från Sound of music. "Sök dig till bergen" eller som den heter i original "Climb every mountain". Föredrar Tommy Körberg, men i filmen sjungs den först av en nunna så jag kan väl nöja mig med denna version oxå då ;)
http://www.youtube.com/watch?v=2xKFOPsaW4g&feature=relate
Så här glad blev jag av det fina härliga vädret!
Vi kunde till och med fika utomhus
Och så blev det roligt att fota igen:
Några av de karaktäristiska syltopparna på mycket långt håll.
 |
| Bara halva vägen kvar!!! |
Titta & förundras!
Lite ovanligt och exotisk kändes det att se en sån vit ren.
Det blev bara vackrare.Och jag drömmer mig bort.... http://www.youtube.com/watch?v=6Nl8Ws6pj3M och önskar att någon skulle göra en bättre Cover på den låten!
Några stackars löv fanns det kvar på en och annan gren men det mesta var faktiskt kalt.
Men det är vackert för det.
Det är så svårt, för att inte säga totalt omöjligt, att fånga fjällvärldens fantastiska skönhet på bild. Ändå gör jag miljoner försök för att få med mig en liten smula hem.
Och TROTS att vi vid det här laget bara var skuggor av våra vanliga ”jag”…. För att överleva övade vi på Balladen om den kaxiga myran..... http://www.youtube.com/watch?v=Wr8xGaYa90g
Och Anki hade väldiga problem med sina kängor!
Trots allt bar de henne en bit, men de överlevde inte hela weekenden! Till minne:
 | ||
| REST IN PEACE JÄVLA KÄNGOR/HÄLSN ANKI |
 |
| Efterlängtad syn- långt därborta Storulvån :) |
 |
| Avslutningsbild |
 |
| Vi firade med ytterligare trerätters + en flaska rött ekovin |
END OF STORY :)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)